Natürliches Gehirndoping

Um die Aufgaben des Alltags zu meistern und konkurrenzfähig zu bleiben, greifen viele Studenten und Berufstätige zu leistungssteigernden Medikamenten oder Drogen. Der Medikamentenmissbrauch schadet dem Verbraucher allerdings langfristig. Glücklicherweise gibt es natürliche und harmlose Mittel, um die Denkleistung zu fördern.

Natürliche Mittel für mehr Konzentration und Leistung

Gerade Schüler, Studenten und Berufstätige mit hohen Ambitionen fühlen sich versucht, ihrem Erfolg mit Gehirndoping nachhelfen. Das Gute an natürlichen Neuro Enhancern ist, dass sie legal sind und für den Menschen unschädlich. Einige der folgenden Punkte gehören zudem zu einem gesunden Lebensstil dazu.

Kaffee und Tee

Kaffee sorgt dafür, dass der Adrenalinspiegel unmittelbar steigt. Vier Tassen über den Tag verteilt sollen absolut unbedenklich sein und ähnliche Effekte auf die Leistungsfähigkeit erzielen wie Amphetamine. Ein ähnliche Wirkung erzielt der Konsum von echtem Tee. Dieser wirkt zwar nicht so stark wie Kaffee, gilt aber als gesünder.

Ginko und Ginseng

Ginko und Ginseng steigern bei täglichem Konsum dauerhaft die Konzentrations- und Merkfähigkeit. Ginko hilft sogar dabei, mit Stress besser umzugehen. Natürliche Ginko und Ginseng Präparate und Hilfsmittel können auch direkt online über Online-Versand Apotheken wie Shop-Apotheke bestellt werden: https://www.shop-apotheke.com/gedaechtnisstaerkung/.

Schlaf

Ausreichend Schlaf gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen, um gute Leistungen im Studium und im Beruf zu erzielen. Untersuchungen an Mäusen haben ergeben, dass permanenter Schlafmangel zum Zelltod im Gehirn führt, und zwar in den Arealen, welche für die Aufmerksamkeit zuständig sind.

Vitamine und Nährstoffe

Eine ausgewogene Ernährung, die keinen Mangel an Vitaminen oder Nährstoffen zulässt ist ebenfalls ein wichtiger Faktor für hohe Leistungsfähigkeit. Wichtig für das Gehirn ist die Omega-3 Fettsäure DHA, denn es besteht zu 30% aus diesem Fett. B-Vitamine und Vitamin D3 sollten auch ausreichend aufgenommen werden.

Sport

Durch Sport wird das Gehirn kurzzeitig besser mit Sauerstoff versorgt. Regelmäßiges Training steigert zahlreichen Studien zufolge nicht nur die Kondition und Muskelkraft, sondern auch die Leistungsfähigkeit. Außerdem fanden Forscher aus Bochum heraus, dass die Hirnsubstanz im supplementären motorischen Areal bei Sportlern größer ausfällt als bei den unsportlicheren Vergleichspersonen.

Fazit

Medikamente und Drogen führen auf Dauer zu einem drastischen Leistungsabfall. Mit dem natürlichen Gehirndoping werden nicht nur Konzentrationsfähigkeit und Wachheit gesteigert, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden.

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